いちやまマート

『夏バテしていませんか？』　



夏バテは冷たい物の飲み過ぎが原因ですよ。　　　



冷たい物の飲み過ぎで腸の活動が悪くなると

食欲不振になり栄養不足になるためです。



出来るだけ温かい物を食べたり、飲んだりしましょう！

生姜紅茶等、身体を温める物を飲み、

サプリメントでビタミンやミネラルを補給して、消化の良い物を食べると元気になりますよ